注意┃要好好照顧，不僅可以避免婦科疾病，還有助于懷孕！

懷孕準備對許多女性來說是非常困難的，一個兒子錯了，一切都失敗了的錯誤鏈接可能會導致懷孕準備的失敗。在這里，小邊提醒你懷孕的姐妹，必須注意下半身的護理，否則后悔一定是你！

注意護理，備孕更容易成功

預防婦科疾病，確保透氣性

在這個炎熱的夏天，如果你習慣性地穿緊身牛仔褲，建議你盡快換。！緊身褲不僅會影響全身的血液循環，還會使下半身處于悶熱的環境中。保證通風，能有效降低患婦科疾病的風險。

此外，小編還提醒女性每個月來阿姨時要特別注意。盡量選擇透氣性好的阿姨毛巾，并經常更換。冷卻后必須擦干，以免發炎。

適當運動，使血液循環順暢

白領女性的缺點是缺乏鍛煉。長時間呆在辦公室里，每天吹空調，使女性下半身盆腔充血，不僅不利于心臟和血管，還會導致下垂。

因此，孕婦必須移動，確保每周有足夠的鍛煉。此外，你也可以在辦公室進行適當的活動。不要長時間保持姿勢在電腦前工作。工作一小時后，你應該休息一下。你可以看看窗外的風景，喝一杯水，或者伸展身體，放松緊張。

正確清潔，護送婦女健康

許多女性對清潔有一定的誤解，或清潔不到位，或清潔過于頻繁，這些都是錯誤的。每天清潔一次，避免洗澡，淋浴是更好的清潔方法。盡量不要使用清潔劑，經常使用清潔劑會打破酸堿平衡。